En tant que coach de vie, j’accompagne les femmes qui rencontrent des difficultés personnelles et professionnelles. Le coaching de permet permet de mieux se connaître, de dépasser ses blocages et d’ avancer avec confiance. Et s’il y a bien un outil que j’adore pour nourrir cette réflexion, c’est la lecture !
Alors, si vous cherchez de l’inspiration pour 2025, voici 5 livres de développement personnel à découvrir.
1 – Atomic Habits, James Clear
James Clear explique comment créer des habitudes positives et se débarrasser des mauvaises, avec une méthode simple et efficace. C’est un livre intéressant si vous cherchez à optimiser votre temps et atteindre vos objectifs.
Pourquoi le lire ?
- Des conseils concrets, faciles à appliquer.
- Une approche basée sur la science.
- Parfait pour celles qui veulent des résultats durables.
2 – Les Quatre Accords toltèques, Miguel Ruiz
Ce livre est un incontournable du développement personnel. Miguel Ruiz y partage quatre principes simples mais puissants, issus de la sagesse toltèque, pour transformer sa manière de penser et d’interagir avec les autres, ainsi que pour se libérer des croyances limitantes.
Pourquoi le lire ?
- Des conseils accessibles et applicables au quotidien.
- Une approche efficace pour cultiver la paix intérieure.
- Idéal pour apprendre à lâcher prise et mieux communiquer.
3 – C’est décidé, je m’épouse, Nathalie Lefèvre
Un roman pour faire définitivement la paix avec soi-même en s’acceptant pleinement. L’autrice nous donne des clés pour apprendre à s’aimer et ne plus attendre des autres qu’ils comblent nos manques. En effet, elle nous invite à un voyage vers l’amour de soi, avec douceur et bienveillance.
Pourquoi le lire ?
- Un livre qui aide à renforcer l’estime de soi.
- Des exercices concrets pour se reconnecter à soi.
- Idéal pour celles qui cherchent à s’aimer sans attendre la validation des autres.
4 – Kilomètre zéro, Maud Ankaoua
On suit Maëlle, une femme stressée par son travail, qui part en voyage au Népal et découvre une nouvelle façon de voir la vie. Un roman captivant qui invite à lâcher prise et à écouter son cœur.
Pourquoi le lire ?
- Une lecture fluide et immersive.
- Des leçons de vie précieuses sans être moralisatrices.
- Parfait pour celles qui veulent ralentir et se recentrer.
5 – Rebelles, elles sont vos coachs, Anne Vermès
Dans ce livre, je vous invite à découvrir des femmes qui ont marqué l’Histoire par leur audace et leur courage. Frida Kahlo, Louise Weiss, Lucie Baud, Joséphine Baker… Elles ont affronté les obstacles, bousculé les normes et tracé leur propre chemin. Leurs parcours sont une source d’inspiration pour toutes celles qui veulent s’inspirer, s’affirmer et passer à l’action.
Pourquoi le lire ?
- Des enseignements concrets tirés de parcours féminins inspirants.
- Un regard puissant sur le leadership au féminin.
- Des outils pour dépasser ses peurs et oser.
Commander mon livre Rebelles, elles sont vos coachs
Lire ces cinq livres de développement personnel peut vous fournir des outils précieux pour améliorer votre qualité de vie. Que vous souhaitiez travailler sur vos habitudes, vos relations ou votre bien-être général, chacun de ces ouvrages offre de nouvelles perspectives et des conseils pratiques.
Bonne lecture !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Anne et je suis psychopraticienne, Maître Praticienne en Approche Neurocognitive et Comportementale. En tant que coach de vie certifiée, j’accompagne les femmes qui sont soumises aux nombreux aléas de la vie.
Avec Focus Femmes, je vous propose un accompagnement personnalisé de coaching de vie. Le but est d’ouvrir l’accès à votre indépendance dans vos choix de vie professionnelle ou personnelle. Mon objectif est de vous aider à découvrir vos forces, lever les blocages, clarifier vos envies/objectifs et projets. Puis, enfin, je vous accompagnerai dans la mise en action.
