Depuis plus de 20 ans, j’explore les parcours de femmes de l’Histoire. Des trajectoires et des parcours de vie souvent cabossés, parfois silencieux, mais toujours puissants. Des femmes qui n’ont pas attendu d’avoir l’autorisation pour avancer, créer, entreprendre, résister ou prendre leur place.
En écrivant Rebelles, elles sont vos coachs, une question m’a accompagnée tout au long du processus : pourquoi certaines figures féminines traversent l’Histoire avec éclat, tandis que tant d’autres restent invisibles ? À côté de noms devenus évidents comme Marie Curie ou Simone Veil, combien de femmes ont façonné le monde sans être reconnues à leur juste place ?
Ce livre est né de cette conviction : les parcours féminins sont de formidables ressources de coaching. Ils offrent des repères concrets, incarnés, loin des injonctions au “développement personnel parfait”. Ces femmes ne sont pas des modèles idéalisés. Elles ont douté, chuté, résisté. Et c’est précisément ce qui les rend inspirantes.
Dans cet article, je te présente 6 femmes dont je parle dans mon livre Rebelles, elles sont vos coachs. Elles viennent d’époques, de milieux et de continents différents, mais elles partagent une même force : celle d’avoir transformé leurs contraintes en leviers.
Frida Kahlo, ou comment transformer la souffrance en force créative
Frida Kahlo fascine toujours, plus de soixante-dix ans après sa disparition. Icône artistique, figure féministe, symbole de liberté, elle est souvent réduite à son image flamboyante. Pourtant, derrière les couleurs et les fleurs se cache un corps meurtri.
À dix-huit ans, un grave accident bouleverse sa vie. Son corps devient un espace de douleur permanente. Mais Frida refuse de se définir uniquement par cette épreuve. La peinture devient alors un moyen de survie, un espace où la douleur peut être transformée plutôt que niée.
À travers ses œuvres, elle aborde des thèmes encore profondément actuels : le corps féminin, la fausse couche, la violence conjugale, l’identité. Frida Kahlo nous rappelle que la créativité peut être un refuge, mais aussi un acte de résistance. Elle incarne une forme de coaching intérieur : faire quelque chose de ce qui fait mal, au lieu de lutter contre.
Louise Weiss, apprendre à tenir sa parole dans un monde qui ne l’attend pas
Louise Weiss est une grande figure du féminisme et de la construction européenne. Journaliste, militante, intellectuelle, elle a fait de la parole un outil politique à une époque où celle des femmes était systématiquement disqualifiée.
Dès la Première Guerre mondiale, elle s’engage pour comprendre les mécanismes des conflits et empêcher leur répétition. En fondant L’Europe nouvelle, elle utilise l’écriture comme un levier d’action. Elle se bat pour le droit de vote des femmes, bien avant qu’il ne soit reconnu en France.
Ensuite, en 1979, elle préside le premier Parlement européen élu au suffrage universel direct. Mais derrière cette trajectoire impressionnante, il y a aussi une femme traversée par des contradictions, des blessures, des renoncements. Louise Weiss incarne une posture essentielle en coaching : celle de rester alignée avec ses valeurs, même quand le chemin est long et semé de résistances.
Joséphine Baker, l’audace comme réponse à l’exclusion
Joséphine Baker est l’incarnation même de la résilience. Née dans la pauvreté et la ségrégation aux États-Unis, elle refuse très tôt les rôles que la société lui assigne. À Paris, elle devient une icône mondiale, mais ne se contente jamais du succès artistique.
Pendant la Seconde Guerre mondiale, elle s’engage comme résistante et espionne pour la France libre. Plus tard, elle lutte activement pour les droits civiques, marchant aux côtés de Martin Luther King. Elle adopte douze enfants de cultures différentes, sa “tribu arc-en-ciel”, pour prouver que le vivre-ensemble est possible.
Joséphine Baker nous enseigne que l’audace n’est pas l’absence de peur, mais la capacité à avancer malgré elle. Son parcours est une leçon de liberté, d’engagement et de cohérence entre ses valeurs et ses actes.
Germaine Tillion, comprendre pour ne pas renoncer
Germaine Tillion a traversé le XXᵉ siècle avec une exigence rare : celle de comprendre avant de juger, et d’agir sans renoncer à l’éthique. Ethnologue de formation, elle s’engage dans la Résistance dès 1940.
Déportée à Ravensbrück, elle continue de lutter, non par les armes, mais par le savoir. Elle aide ses compagnes de détention à analyser le système concentrationnaire, offrant une forme de résistance intellectuelle qui soutient la survie psychique.
Après la guerre, elle dénonce la torture pendant la guerre d’Algérie, même lorsque cette position est inconfortable. Germaine Tillion incarne une posture précieuse en coaching : celle de rester fidèle à ses valeurs, même lorsque le contexte pousse au silence.
Alice Guy, croire en ses idées quand personne n’y croit
Première réalisatrice de films de fiction, Alice Guy est longtemps restée invisible dans l’histoire du cinéma. Pourtant, elle a réalisé plus de huit cents films et posé les bases du cinéma narratif moderne.
À une époque où le cinéma n’est qu’une curiosité technique, elle ose imaginer qu’il peut raconter des histoires. Elle innove, expérimente, crée son propre studio aux États-Unis. Mais son succès dérange. Peu à peu, son nom est effacé.
Le parcours d’Alice Guy parle à toutes celles qui ont des idées, mais doutent de leur légitimité. Elle nous rappelle que l’innovation commence souvent dans l’indifférence, voire le scepticisme. Et que croire en sa vision est parfois un acte de courage.
Lucie Baud, ou comment dépasser la peur pour agir
Lucie Baud est l’une des premières figures du syndicalisme féminin en France. Ouvrière dans l’industrie textile, elle découvre très jeune la dureté des conditions de travail. À trente-et-un ans, elle décide de ne plus se taire.
Elle organise des grèves, défend les ouvrières, affronte la répression. Son engagement lui coûte cher, sur le plan professionnel et personnel. Pourtant, elle ouvre une voie essentielle : celle de la lutte collective portée par des femmes.
Lucie Baud incarne une question centrale en coaching : que fais-tu de ta peur ? La laisses-tu t’immobiliser, ou deviens-tu capable de l’apprivoiser pour défendre ce qui compte vraiment ?
Pourquoi ces femmes peuvent devenir tes coachs de vie ?
Ces femmes n’ont pas suivi de méthode miracle. Elles ont avancé dans des contextes hostiles, avec leurs fragilités et leurs contradictions. Et c’est précisément pour cela qu’elles sont de puissantes sources d’inspiration. À travers Rebelles, elles sont vos coachs, j’ai souhaité transformer leurs parcours en véritables outils de réflexion et de cheminement personnel. Leurs histoires permettent de questionner notre rapport au courage, à la légitimité, à l’engagement, au sens.
S’inspirer de ces femmes, ce n’est pas chercher à leur ressembler. C’est s’autoriser à tracer son propre chemin, avec lucidité et détermination.
Rebelles, elles sont vos coachs est disponible en librairie et en ligne. C’est une invitation à faire de ces parcours des alliées, des repères, peut-être même des coachs de vie intérieures.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Anne et je suis psychopraticienne, Maître Praticienne en Approche Neurocognitive et Comportementale. En tant que coach de vie certifiée, j’accompagne les femmes qui sont soumises aux nombreux aléas de la vie.
Avec Focus Femmes, je vous propose un accompagnement personnalisé de coaching de vie. Le but est d’ouvrir l’accès à votre indépendance dans vos choix de vie professionnelle ou personnelle. Mon objectif est de vous aider à découvrir vos forces, lever les blocages, clarifier vos envies/objectifs et projets. Puis, enfin, je vous accompagnerai dans la mise en action.
